BLOG 1

31 marca 2023

TOP przepis miesiąca – kurczak w sosie musztardowym

Jan Kobiałka

Kolejny TOP przepis miesiąca! Tym razem mamy propozycję na obiad – kurczak w sosie musztardowym z ryżem i sałatką.

– pierś z kurczaka – 1 sztuka
– musztarda – 1 łyżeczka
– oliwa z oliwek – 1 łyżka
– sól – 1 szczypta
– pieprz czarny – 1/2 łyżeczki
– ryż basmati – 2.5 łyżki
– zioła prowansalskie – 1 łyżeczka
– oliwa z oliwek – 1/2 łyżki
– pomidor czerwony – 1 sztuka
– cebula – 1/2 sztuki
– oliwa z oliwek – 1 łyżeczka
– natka pietruszki – 1 łyżeczka

  1. Pierś z kurczaka natrzyj z obu stron solą, pieprzem i musztardą.                                                          
  2. Na patelni rozgrzej oliwę, a następnie usmaż pierś z obu stron.
  3. Ryż basmati ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  4. Po ugotowaniu posyp ziołami i wymieszaj z oliwą z oliwek.
  5. Pomidor pokrój w kostkę/plastry. Cebulę drobno posiekaj.
  6. Warzywa połącz ze sobą i skrop oliwą.
  7. Dopraw do smaku pieprzem i natką pietruszki. Jeszcze raz wymieszaj.

Smacznego!

Jan Kobiałka

Test Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum.