6 marca 2023
Top przepis miesiąca: bezglutenowe brownie z fasoli
Wracamy z przepisem miesiąca! Tym razem jest to brownie z…fasoli! Zdrowe, pożywne i łatwe w przygotowaniu.
Składniki i przepis na 3 porcje:
– fasola czerwona z puszki – 1 szklanka
– jajko – 1 sztuka
– erytrytol – 2 łyżki
– kakao w proszku – 1 łyżka
– proszek do pieczenia bezglutenowy – 1 łyżeczka
– cynamon – 1 łyżeczka
– olej kokosowy – 1 łyżka
– czekolada gorzka 70% – 2 kostki
1. Odcedzoną, przepłukaną fasolę i jajka zmiksuj w misie blendera na gładką masę.
2. Dodaj erytrytol, kakao, proszek do pieczenia, cynamon i płynny olej kokosowy.
3. Czekoladę posiekaj na kawałki i wymieszaj z ciastem za pomocą łyżki.
4. Przełóż do formy wyłożonej papierem do pieczenia i piecz przez 20 min w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.
Smacznego!
Jan Kobiałka
Test Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum.
