Choroby tarczycy u mężczyzn

Biorąc pod uwagę fakt, że na pięć do ośmiu kobiet chorujących na Hashimoto, choruje tylko  jeden mężczyzna, większość ludzi uważa, że choroba Hashimoto dotyczy jedynie płci pięknej. Niestety, spotyka to również mężczyzn. Przyjrzyjmy się objawom chorób tarczycy u mężczyzn.

Objawy chorób tarczycy charakterystyczne dla mężczyzn

Najczęściej występującymi schorzeniami tarczycy u mężczyzn są choroba Hashimoto i choroba Graves’a-Basedowa. Poniżej spisaliśmy ich symptomy.

Choroba Hashimoto u mężczyzn

Choroba Hashimoto może prowadzić do niedoczynności tarczycy. Główne objawy to: wzrost masy ciała, zmiany nastroju, zmęczenie, problemy z pamięcią, uczucie zimna i skurcze mięśni.

Choroba Graves’a-Basedowa u mężczyzn

Choroba ta dotyczy układu odpornościowego i najczęściej prowadzi do nadczynności tarczycy. Jej główne objawy to: nadmierny głód, irytacja, niepokój, biegunka i nietolerancja ciepła.

W przypadku niedoczynności tarczycy w przebiegu Hashimoto, niektóre objawy w większym nasileniu obserwuje się u mężczyzn.

Objawy, które są silniej widoczne u mężczyzn:

Nietolerancja na zimno

Jest to spowodowane istotną rolą tarczycy w utrzymywaniu prawidłowej temperatury ciała. Powolny metabolizm wynikający z niedoczynności tarczycy uniemożliwia wytwarzanie dużej ilości ciepła, więc prawdopodobnie poczujesz zimno.

Powolny metabolizm

Mężczyźni mogą nadal próbować być w doskonałej formie, ale ich wysiłek pójdzie na marne, ponieważ wolne tempo metabolizmu oznacza, że więcej kalorii zostanie zmagazynowanych niż zużytych.

Sucha skóra

W niedoczynności tarczycy występuje zmniejszony przepływ krwi, również do komórek skóry co utrudnia dostarczenie im wody i składników odżywczych. Objawia się to suchością i szorstkością, a także pękaniem skóry. 

Zaburzenia koncentracji i pamięci

Jest to spowodowane zmniejszonym wpływem hormonów tarczycy na układ nerwowy, w tym nasz mózg. Objawia się to trudnościami z koncentracją, zaburzeniami pamięci czy trudnościami w podzielności uwagi. Często nazywa się to tak zwaną mgłą mózgową.

Wypadanie włosów

Ponieważ następuje bardzo powolny obrót komórek, zauważalnym objawem mogą być łamliwe paznokcie i wypadanie włosów. Możesz nawet mieć problem z zapuszczeniem brody.

Zaparcia

Spowodowane jest to zmniejszonym wpływem hormonów tarczycy na ruchliwość jelit. Co może powodować problemy, takie jak zaparcia. Często współwystępują również zespół jelita drażliwego czy wzdęcia.

Zmiany nastroju

Przy tak niskiej liczbie hormonów tarczycy mogą wystąpić negatywne zmiany nastroju, takie jak depresja, drażliwość, a nawet mania.

Bóle mięśni i stawów

Hormony tarczycy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśni i dostarczania im składników odżywczych. Receptory dla hormonów tarczycy znajdują się również w stawach, a jednym z objawów zbyt niskiego stężenia hormonów tarczycy są bóle mięśni i stawów.

Niskie libido, zaburzenia seksualne

Hormony tarczycy wpływają na stężenia hormonów płciowych, w tym testosteronu, odpowiadającego za funkcje płciowe u mężczyzn. Niskie stężenie hormonów tarczycy obniża popęd seksualny, a także utrudnia proces erekcji. Co więcej, obniżenie nastroju i niemożność przyrostu masy ciała mogą pogłębić problem.

Wysokie stężenie cholesterolu

Hormony tarczycy wpływają na utlenianie i transport produktów metabolizmu tłuszczów. Ich zbyt niskie stężenie powoduje większe uwalnianie kwasów tłuszczowych, zgromadzonych w tkance tłuszczowej, co skutkuje zaburzeniami gospodarki lipidowej, w tym podwyższonym stężeniem cholesterolu czy trójglicerydów.

Dlaczego choroby tarzczycy występują u mężczyzn?

Wpływ hormonów tarczycy na stężenie testosteronu

Niski poziom testosteronu jest naturalnie związany z niskim poziomem hormonów tarczycy. Objawia się to zwiększonymi przyrostami tkanki tłuszczowej, rozdrażnieniem, zmęczeniem i mniejszą zawartością tkanki mięśniowej oraz obniżonym nastrojem.

Odwrotnie jest u mężczyzn z nadczynnością tarczycy.

Predyspozycje genetyczne

Występowanie schorzeń tarczycy w rodzinie zwiększa ryzyko ich występowania, również u mężczyzn.

Niedobory składników odżywczych

Przetworzona dieta, bogata w cukier i złej jakości tłuszcze nie dostarczają odpowiednich ilości składników odżywczych koniecznych do prawidłowej pracy tarczycy. Należą do nich selen, żelazo, cynk czy jod a także witaminy antyoksydacyjne (A, C, E) i witamina D.

Diagnostyka chorób tarczycy u mężczyzn

Ponieważ choroby tarczycy częściej występują u kobiet niż u mężczyzn, mogą być trudniejsze do zdiagnozowania. Jednak wymienione objawy powinny być pomocne we wstępnej diagnozie i motywacją do natychmiastowego poddania się badaniom krwi w kierunku chorób tarczycy. Wskazane jest zbadanie poziomu TSH, fT4 i fT3 oraz wykonanie USG.

Poprawa samopoczucia – jak ją osiągnąć?

Stosowanie bogato odżywczej diety

Nieprawidłowa dieta i wynikające z niej niedobory pokarmowe mogą być przyczyną dolegliwości, występujących w schorzeniach tarczycy. Dlatego też spożywanie nieprzetworzonych produktów z wysoką zawartością błonnika, a także witamin i składników mineralnych pomoże w spełnieniu zapotrzebowania na substancje niezbędne do prawidłowej pracy tarczycy.

Odpowiednia farmakoterapia w chorobach tarczycy u mężczyzn

Uzupełnienie poziomu hormonów za pomocą odpowiedniej farmakoterapii jest kluczowe w odzyskaniu dobrego samopoczucia i powrotu do dawnej formy.

Suplementy diety

W przypadku osób chorujących na  chorobę Hashimoto często występują niedobory żywieniowe składników mineralnych takich jak jod, selen, cynk, żelazo czy magnez, a także witamina D. Z racji obecności stanu zapalnego i często niskiego spożycia źródeł pomocne mogą być również kwasy omega-3.

Przed wdrożeniem suplementacji konieczne jest wykonanie badań laboratoryjnych, które pozwolą na ocenę zapotrzebowania na dane składniki, a także przyjrzenie się diecie. W przypadku silnych niedoborów pomocna może być okresowa suplementacja.

Popraw reakcję na stres

Nadmierny stres może prowadzić do zmęczenia i wyczerpania, co utrudnia walkę organizmu z chorobą, a także pogarsza funkcje trawienne. Częste i silne reakcje stresowe objawiają się ogromnymi wyrzutami kortyzolu i adrenaliny – hormonów stresu – co tym samym uszkadza tarczycę i zaburza syntezę jej hormonów. Co więcej, stresujące sytuacje nasilają rozdrażnienie i wahania nastroju, czym dodatkowo obciążają organizm. Zadbaj o relaks i wypoczynek, porozmawiaj z bliskimi o swoim samopoczuciu, w razie konieczności zasięgnij porady specjalisty, np. psychologa.

Pozbądź się toksyn

Substancje o działaniu toksycznym znajdują się w wielu miejscach czy produktach, których używamy na co dzień. Ksenoestrogeny obecne w plastiku, triklosan czy halogeny to tylko niektóre z nich. Obecne są one również we wdychanym powietrzu. Ich nadmiar może zwiększać stężenie TSH i wzmagać stan zapalny w naszym organizmie. Dlatego warto zadbać o picie dobrej jakości wody, a także oczyszczanie powietrza.

Zbadaj i wylecz przewlekłe infekcje

Układ odpornościowy może zaatakować tarczycę w wyniku nadmiernego pobudzenia spowodowanego obecnością innych patogenów. 

Wnioski

Choroba Hashimoto, choć występuje w większości u kobiet, może dotyczyć również mężczyzn. Choroba może oddziaływać na wiele sfer funkcjonowania organizmu, w tym metabolizm, funkcje seksualne czy inne. Przyczyną choroby Hashimoto są czynniki genetyczne, jak i te związane z dietą czy stylem życia. Dlatego warto wykonać diagnostykę w kierunku chorób tarczycy i podjąć odpowiednie kroki w drodze do lepszego samopoczucia – przede wszystkim pomoże w tym nasza aplikacja!

Nie czekaj i już teraz pobierz Hashionę na swój telefon, niezależnie od płci!