Lewotyroksyna jest Ci zapewne dobrze znana, jeśli zmagasz się z niedoczynnością tarczycy, która może rozwijać się z powodu Hashimoto. Czy wiesz, że żywność, którą spożywasz może wpływać na lepsze lub gorsze wchłanianie tego leku? W tym artykule dowiesz się, na co zwrócić uwagę podczas stosowania lewotyroksyny.

Lewotyroksyna – co to właściwie jest?

Lewotyroksyna jest lekiem stosowanym w leczeniu pierwotnej niedoczynności tarczycy, która może występować z powodu zapalenia tarczycy typu Hashimoto lub niedoboru jodu. Chemicznie mówiąc – jest izomerem tyroksyny, czyli hormonu produkowanego przez tarczycę i wykazuje takie samo działanie jak ten naturalnie występujący hormon.

Kiedy spożywać lewotyroksynę, aby prawidłowo się wchłaniała?

Lewotyroksyna jest wchłaniana w organizmie z tabletki po 20-30 minutach, jednak do jej całkowitego wchłonięcia potrzeba około 3 godzin. Z tego względu wchłanianie lewotyroksyny jest znacznie zmniejszone, jeśli lek jest przyjmowany od razu po posiłku lub razem z posiłkiem. Powszechnie zaleca się przyjmowanie lewotyroksyny godzinę przed śniadaniem. Zdarza Ci się zapomnieć o przyjmowaniu leków? Pamiętaj, że w aplikacji Hashiona możesz ustawić notyfikacje na przyjmowanie leków. 

Lewotyroksyna a błonnik pokarmowy

Aby poradzić sobie z objawami niedoczynności tarczycy, takimi jak nadwaga, otyłość czy zaparcia, pacjenci często bez konsultacji z lekarzem wprowadzają dietę wzbogaconą w błonnik lub stosują suplementy diety z błonnikiem. Należy pamiętać, że wprowadzanie takich modyfikacji może zmniejszyć wchłanianie lewotyroksyny.

Zaleca się oddzielenie przyjmowania produktów bogatych w błonnik pokarmowy
i tego leku o 1 godzinę.

Lewotyroksyna a produkty sojowe

Krąży wiele kontrowersji wokół zależności między soją i dietą w chorobach tarczycy. To, co jest wiadome to fakt, że jednoczesne spożywanie soi i lewotyroksyny może zmniejszać wchłaniania leku. W konsekwencji konieczne jest stosowanie większych dawek, aby osiągnąć docelowe wartości TSH. Ze względu na to, że całkowite wchłanianie lewotyroksyny w organizmie zajmuje 3 godziny od jej spożycia, bezpiecznym podejściem będzie spożywanie produktów sojowych minimum 4 godziny po zażyciu leku.

Lewotyroksyna a kawa

Kawa to ulubiony napój wielu osób, bez którego nie wyobrażają sobie dnia. Czy jej spożywanie wpływa na wchłanianie lewotyroksyny? Wykazano, że kawa może zmniejszać skuteczność leczenia przez ograniczenie wchłaniania lewotyroksyny. Ale to nie znaczy, że trzeba całkowicie z niej zrezygnować! Należy pamiętać o odpowiednim odstępie czasu między zażyciem leku i spożyciem kawy. Niektóre zalecenia wskazują, że powinna to być minimum 1 godzina od przyjęcia lewotyroksyny. Jednak ze względu na 3-godzinny czas wchłaniania leku bezpieczniej zachować 2-4 godzinny odstęp w spożyciu kawy.

Lewotyroksyna a suplementy wapnia i żelaza

Osoby z niedoczynnością tarczycy, zwłaszcza kobiety po menopauzie, stosują suplementy wapnia w celu zapobiegania osteoporozie. Zdarzają się również sytuacje, gdy wymagana jest suplementacja żelazem. Badania wykazały, że suplementy wapnia i żelaza mogą zmniejszać wchłanianie lewotyroksyny. Z tego powodu te preparaty powinny być przyjmowane 2-4 godziny po spożyciu lewotyroksyny. Wyniki badań dotyczą węglanu, octanu i cytrynianu wapnia oraz cytrynianu i fumaranu żelaza.

Lewotyroksyna a witamina C

Witamina C zajmuje szczególne miejsce wśród czynników wpływających na wchłanianie lewotyroksyny. Wykazano, że jednoczesne stosowanie lewotyroksyny
i witaminy C zwiększa wchłanianie tego leku. Taka interwencja może być rozważona u osób, u których występuje upośledzone wchłanianie.

Podsumowanie

Lewotyroksyna, tak jak każdy inny lek może wejść w interakcję z posiłkami. Dlatego należy pamiętać, że żywność którą spożywamy może zmniejszać lub zwiększać jej wchłanianie. Aby wchłanianie tego leku nie było zaburzone, istotne jest przyjmowanie go godzinę po śniadaniu. Warto zwrócić szczególną uwagę na oddzielenie spożycia lewotyroksyny oraz błonnika pokarmowego, produktów sojowych, kawy i suplementów z wapniem i żelazem. Z drugiej strony, witamina C to składnik, który zwiększa wchłanianie lewotyroksyny.